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Ernährung

Kindergeburtstag: Essen für den großen Tag

Kindergeburtstag: Essen für die Kinder

An Kindergeburtstagen möchten viele Eltern etwas Leckeres auf den Tisch bringen. Schließlich erwarten die kleinen Gäste, dass es auch etwas Gutes als Geburtstags-Essen gibt. Doch übertreiben sollte man es mit der Bewirtung der kleinen Gäste nicht. Schließlich sollte das Geburtstagskind, beziehungsweise die gemeinsam verbrachte Zeit und nicht das großen „Mampfen“ im Mittelpunkt der Party stehen. […]

Wie kann mein Kind abnehmen?

Wie kann man dem eigenen Kind helfen abzunehmen?

„Das ist Babyspeck! Sobald die Kleinen anfangen zu krabbeln und zu laufen verwächst sich das ganz schnell…“ So oder so ähnlich beruhigen wir Eltern uns, wenn die eigenen Kinder im Babyalter ein wenig dem guten Buddha ähneln. Tatsächlich ist viel dran an dieser Aussage, denn die meisten Babypfunde lösen sich mit dem Wachstum tatsächlich in […]

Essstörungen bei Kindern

Essstörungen beim Kind

Die Ernährung spielt im Leben mit Kindern eine enorme Rolle. Denn, bereits mit dem ersten Lebenstag sind die Kinder dabei erst einmal völlig von uns abhängig, ganz egal ob man stillt oder eben Fläschchen gibt. Ganz nüchtern betrachtet sagt man: Die Nahrungsaufnahme des Menschen ist ein lebenswichtiger Prozess und wirkt sich direkt auf das Wohlbefinden […]

Mit Kindern kochen und backen

Backen und Kochen mit Kindern

Das Thema Kochen und Backen ist bei uns gerade hoch im Kurs. Als stolze Besitzerin einer Luxus-Küchenmaschine (die ich mir im Überschwang mütterlicher Gefühle mühsam erspart habe) verbringe ich immer mehr Tage damit gemeinsam mit der Großen zu backen. Sie liebt es die zahlreichen Zutaten in die Rührmaschine zu schütten, das Backpulver aufzureißen und übereifrig […]

Wenn Kinder schlecht essen

Kind verweigert Essen

Es fällt es den Eltern natürlich auf, wenn die Kinder ein Essverhalten entwickeln, dass nicht so ganz den guten Vorsätzen für Kindererziehung entspricht. Spricht man von schlechtem Essverhalten  zielt das meist auf Kinder ab, die entweder ungesund oder zu wenig essen. Beides ist für Eltern belastend, schließlich möchten sie für ihr Kind stets das Beste. […]